感冒初愈,吃什么比较好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 18:01:47
感觉持续了两周,刚刚好,但没什么食欲,感觉身体有些虚,吃哪些食物比较好呢?

额。。没什么食欲主要是因为你吃的感冒药或者精神不好引起的!

对饮食没有什么特殊的要求,但是要更加注意营养的搭配,什么营养都不能缺,要吃营养的早餐,注意睡眠!因为你的身体机能需要恢复,就更需要营养!而且注意房间通风,晚上不要着凉!

吃些清淡的 蔬菜 粥 多休息 祝你早日康复

多吃水果蔬菜补充维生素

你感冒刚好,可以先吃点清淡一点的东西,如稀饭、清汤什么的。促进你的肠胃的通畅。然后再加强一点营养,喝点牛奶、豆浆。相信你会很快活力十足的

我试过感冒足足一个月的,个人比较喜“瑶柱粥”,我不知道是不是这个“瑶柱”,只知道是同音的,问一下别人应该知道的

多吃蔬菜,饮食要清淡些,辛辣食物不能吃,米饭和面线都是可以吃的,实际还是得根据您的实际情况来定。少食多餐,注意休息。