跑步的好处都有哪些？能减肥吗？

可以，因为慢跑可以燃烧脂肪,这样就能减肥!

可以减肥 但是你一定要坚持

持之以恒，要坚持。如果你不是很胖的话，效果并不是很明显，但是，虽然不能保证一定能减下来，控制上升是绝对没问题的！
他不能让你减掉太多，但能不让你继续长胖！！！
o(∩_∩)o...

绝对可以减肥，但是要有持之以恒的理念，不坚持不懈就不会成功，加油，相信你！

去试试就知道，实践是检验真理的唯一标准

早上跑步锻炼身体，晚上跑步减肥（毁身子呦！） 不过跑步的减肥效果不怎么样，告诉你个好方法----扭吧扭吧