练小周天，平时双眼之间一直有涨痛的感觉，昨天突然通了

你是练的什么功法？真正的内养类功法没有导引之说啊？这样会出偏的。
一般只有像五禽戏这类气功才有导引的说法。
真正通任的督标准是丹田有气酝酿、聚拢、发动。并且有环流不止的情况。
像那些用意念运气通的那是意念周天。
有的周天不是用意念运的，但是转一圈就停了，这类是没通透的。
建议你练真气运行法。