经常坐着就犯困...控制不住打哈欠..

建议做下身体检查，有很多原因导致困感。
1 休息不好，睡眠不足。
2 血糖高，特别是饭后半小时左右。
3 血压过低，有头迷症状。
4 其他一些病变也可以引起困感。

当然您不必恐慌，目前的医疗水平加上好的心态，健康永远属于您。

有两个原因：1.没睡醒。
2.身体欠佳。

您是不是有便溏的情况？
如果有 建议您去医院做个电解质检测 看看K（钾）含量是不是低太多

现在好多人都有这种毛病，经常白天犯困，用中医的观点来解释这是阳气不足的表现。具体什么好的办法来解决，我也不知道，在中医的演说里，你可以通过自己的生活习惯的改变，还有饮食上面多加注意，以达到平衡阴阳的状态，从而解决这个问题。
你可以去看一看曲黎敏教授讲解的＜黄帝内经＞视频，你在百度里面找一下吧，很多的。

精神不好.
3楼说 很对