血压低与睡眠

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:22:30
血压底与睡眠有直接重要关系吗?
我是个15岁的学生!学习重睡觉晚,还起的早!血压最底80,这与我每天睡眠休息有直接关系吗?

有一定的关系,还是要注意饮食和睡眠的,最好是多做运动~~~~~~~

低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。