关于跳绳的一些问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 14:50:34
我为了了长高和增加弹跳才跳绳 有人说腿回变粗是真的吗 变粗以后对弹跳来说是好是坏 还哟伸展运动是不是很重要

腿会变粗的，那是锻炼的肌肉，跳的比常人高，比常人远，肯定要比常人的肌肉发达了。但肯定不会粗的不可思议的，要是喜欢运动，就不用担心这些问题。

拳击运动员跳绳是基本功,都不高.长高还是多跑，多伸展