我曾经精神崩溃过，现在怎么办？

如果心里真的有这种恐惧感，我建议你最好去找医生给诊断一下，现在到底精神状态是否正常让医生用科学的办法诊断一下，也好对症下药，该治疗就治疗，该调节就调节，总之，要积极面对，也许现在你并没有什么不正常的，但是你这种恐惧感如果不及时排解的话，时间长了也许真的会得病，所以，还是积极的去面对吧！
每个人或许都会有一些精神状态不佳的时候，但是一定要心怀希望，要相信自己，我一定可以克服苦难！要给自己这样的心理暗示啊！
最后，祝你早日摆脱这种恐惧，回到正常的生活轨道上来！

我不了解您的性别、年龄，只好一般的谈。可想而知，您曾经遭受过多么沉重的打击，但是已经成为过去。现在它变成您的财富了，这是一般人所不具备的。如果还在心里留着阴影，以至成为前进的阻力，那岂不是太不聪明了吗。要向前看，用这笔财富去创造您更加美好的未来。

以后不要上楼了！！！