怎样增胖？帮帮忙！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:50:17
我先说一下我的情况。我从小就很瘦，到现在20岁了，还是很瘦（47KG）
我吃饭不少的一顿要两个煎饼，一碗稀饭。就是不管怎么吃，就是不长胖。虽然朋友们都很羡慕我身材好。可我也太瘦了，我也不知什么原因。请你们告诉我。谢谢了？报纸上说是因为肠胃不好，我也不知道什么原因。

多吃肉，而且要多吃肥肉

我20岁，不过我个子矮，所以只有（40KG）
我也是从小就瘦，我也很能吃，也是因为肠胃不够好，消化不够好，所以才一直瘦。我的同学有些吸收特别好，连饮水也会肥，她们也很羡慕我啊。
通过我的努力，我也增肥了，还增高了。我觉得消化不好应该吃多一点蔬菜，水果，多喝水。不是一味吃肉，吃肥的就会肥。饮食均衡，充足睡眠，多点运动，最好晚饭半小时过后，到外散步。饭后走一走，活到九十九嘛。想肥不也要不顾身形美，饭后千万别长时间坐，应该多走走，不是的话会肚子会有肥肉，穿衣会难看。不过最重要就是心境开朗，开心的人容易肥啊。

你多高啊？我163，90斤，你要是上了170，那就算瘦了，要没上那也不瘦啊！！

肠胃不好？喝番茄汁，特管用

多运动~增强体质~~哦拉拉~胖人和瘦人都要运动~~