有关薏仁水!!!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:08:08
早知道这薏仁水有很好的美容作用,但不知道怎么做.最近我知道用水煮薏仁可以得到薏仁水,但不知道要加多少水,多少薏仁,煮多长时间,煮好后这薏仁水是不是将薏仁和薏仁水一起吃啊?!到底能不能美白啊!
知道这些的请快告诉我,谢了!

这个没有严格的要求的，我一般就半杯薏仁泡开（泡开就有一杯那么多了）再加4杯水，文火煮1个小时，薏仁全开花了就行，它很难煮开的，要泡很久（我一般睡前泡第二天早上煮）。薏仁也可以吃，我一般加蜂蜜吃，因为它不好吃……
也有人放多一点水下去煮的，我放4杯是我一天在家就喝这么多水，平时在公司的时间多……
也有人放少一点水，像煮粥一样把它煮烂……
是有去湿、美白功效，不过因为是食疗，见效很慢，要持之以恒……