怎么在中间扳后腿?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:04:23
我每次在中间扳后腿的时候重心不是前就是后,反正不会在中间。要怎么才能立得稳啊,哪怕是几秒。
你把主力腿站直,用脚趾使劲抓住地
动力腿慢慢向上用手抓住后,整个人中心向上提别,腰要给劲
练几次就行了
这说明你的方法肯定不对!先扶着把干练!等能保持平衡了在下把练~
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你把主力腿站直,用脚趾使劲抓住地
动力腿慢慢向上用手抓住后,整个人中心向上提别,腰要给劲
练几次就行了
这说明你的方法肯定不对!先扶着把干练!等能保持平衡了在下把练~