17岁还能拉开韧带吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 04:33:48

如果能，大概要多长时间
我很能吃苦......有人愿意指导我吗？？
631567817我需要人的支持和鼓励！！愿意指导的加我

能吃苦是吧
那很简单的，你趴一字或八字的时候
当到达自己的极限了，找人用力给你踩下去
踩到底以后一踩一放、一踩一放

多试几回，你的韧带就开了

不过很痛苦哦~~~

能。其实也不需要什么指导，切记循序渐进、持之以恒就是了。

理论上能

你不相信自己不去坚持就不能

能，何况你又能吃苦，加油

比较困难