我每天睡眠超过12个小时怎么办

没有事情，是你没有什么负担挺好的，我也是．现在我们家的宝宝快出生了．我每天就睡7－－8个小时．有负担了呀，要照顾这个家．

应该是跟生活环境有关
如果每天做的事情多的话，就不得不早点起床
我以前跟你差不多，每天都睡十几个小时，
但是有工作了之后就每天早上7点起床，晚上12点左右睡
如果是休息天的话，就会睡到中午，
LZ说的这种情况其实很正常的。。。
不用担心

个人认为，成年人最好睡觉时间保证在8小时左右。。。

我觉得你睡得多，应该是跟习惯有关。。。可以适当改一下生活习惯。。。习惯是需要培养的。。。只要你想去养成那样的习惯，自然可以养得成。。。据称有的人一天只睡三四个小时，他们照样天天生龙活虎。。。

我觉得睡眠是因人而异的。。。有的人睡得略多些，有的人睡得略少些。。。我晚上要是睡眠少于8小时，我会觉得第二天没有精神。。。

我觉得需要睡得更多才会有精神的人，一般有两种情况，一种是习惯，第二种是睡眠质量问题。。。我属于后者，睡眠总是很多的梦。。。

建议楼主试着在医学上找到一些方法可以保证睡眠质量。。。如果能保证睡眠质量了，再从习惯入后，养成一些好的生活习惯，规律的生活。。。

再者，不管你睡几个小时，记得，在晚上十二点到凌晨三点之三个小时的时间里，你最好是在睡觉，这段时间是人体生理上的恢复期。。。切记。。。

祝好。

睡的时间有些长了、建议作息时间上闹钟进行提示、久了也就适应了、对你生活和身体都有好处的

我才睡6个小时 你分点给我吧

一天睡超过 8小时
一天怎样也会感觉疲惫 不精神的