初三学生熬夜学习，皮肤问题。

中考的目标定的不仅仅是考上.必须非常好的成绩.自己必须努力..

晚上3点睡,6:30起...要熬一年的哦(必须的,大家别劝了)....

现在15岁,就这样熬一年会不会对皮肤有影响?很大吗?

如果有,怎么才能减少熬夜对皮肤的影响呢?

我当初也是这样学的，考上了省重点高中。
虽然苦，但也值了。
今年高考，由于我身体不好，没考好。但是我是学艺术的，妈妈很关注我的外形问题，So```,我有小秘方呢！

因为你睡眠时间很少，所以不可能在23：00~2：00这段时间睡美容觉，皮肤会变得不是很水灵。
但睡前一定要喝牛奶，要是怕胖就喝低脂奶。（我就是这样的）
脸一定要洗干净。如果你和我一样是油性皮肤，那可以买深层清洗皮肤的洗面奶，超市应该都有卖的。还要多喝水，这是一定的。

还有啊，要多吃香蕉，红枣，它们可以排毒补血呢

最后就是吃饭时多吃蔬菜，多吃豆制品（豆腐，豆芽之类的），必要时买些维生素来吃。

嗯，你是女孩子吧，初三这段时间，千万不要减肥，要不身体会受不了的（例如，我）
等考完试，生物钟变了，自然会瘦的。现在千万不要减肥，还要注意不要得低血糖。

15岁的孩子都在熬夜的
很多人都是这样过来的，大家不都是挺过来了么
年轻人没事，恢复也快
要做的话就是平时日常做好清洁保湿，有空坐坐面膜
晚上熬夜的话一定要注重保湿
晚餐多吃一点含胶原蛋白，ve的东西

这样熬夜太过火了吧？过分熬夜导致听课没精神。要知到大多数学生即使苦学到深夜也没有在学校精神地听老师讲课来得好。而且像你这样熬夜对皮肤的损害很大。
如果一定要熬夜，最好多吃水果和蔬菜。试试用面膜（睡前抹上醒来洗掉那种，皮肤在晚上的吸收能力是最好的） 坚持用洗面奶

我刚刚考完，就是如此熬过来的....

没什么的，我觉得我皮肤还没问题。

恩，主要是营养得跟上，不然的话不止是皮肤有问题咯...

每天一杯牛奶没问题吧.叫你妈给你准备丰盛的三餐

然后，不要用很多化妆品，会有副作用也说不准..

另外解压必不可少喔、、、

听音乐，心理暗示都很管用.

祝你好运吧~~

影响是一定有的,不过注意一些细节就可以较好的预防,以下是我的个人经验,我现在高三刚毕业