请问抗打是怎么练出来的

说的被打就可以练虽然可以练抗打 但却不好！！！因为打重了难免不出内伤（内伤往往会影响你一辈子） 打轻了又不疼
传统的练发 即不伤内只伤外的练习方法 很有效果！！！
竹竿练习法：选一跟不太粗的竹竿 将其前小半截 弄劈开尽量弄的越散越劈开越好 然后用麻绳将其缠住
一开始要人很轻的敲打你的身体 循序渐进
此练法好处：因为竹子天生的柔韧性能很好缓冲 在加上你弄劈了 柔韧性就更好了 这样打你只会疼却不重 慢慢的麻痹你身上的敏感神经 然你适应被打时那种疼痛感 但又不会出现内伤！！！！

一直被人打呗

从小就被K 拿擀面杖 呢么粗的 棍子K 往死里K 棍子要K断 才行 就是每天不断的 受K 然后 被打的麻痹了 就练成了

撞墙