求问有教学经验的老师或有复习、复读经验的学长们，作为复读生，我该如何不辜负这一年。一个理科生。

您的问题主要在外语，今年的英语很容易，成绩一般般的同学都能考到110-120，现在安徽省的高考自主命题语数外，自从2006年自主命题以来，外语呈逐年容易的趋势，一年比一年容易，今年更是达到了极致。今年的英语得达到115左右才能不被别人拉分。据我个人估计，09年是课改第一年，安徽的英语试卷会承袭容易的格局，会和07年难度差不多，会比08的稍难，但是也得考到110左右才能不被拉分，您的外语成绩明显在拖后腿！！我建议您：买本星火英语的词汇书，把老师布置的英语作业认真完成，到明年三四月份自己适量做点天星的模拟试卷，相信您的英语成绩一定会提高到110左右，我以前英语和您的情况相似，后来就是这样提高的。还有，您的语文成绩也成问题，按理说，今年的语文试卷虽然卷面不太容易，但批改很松，所以您在语文方面也要多加积累。您的立刻科目的成绩可以说没话说，只需持之以恒到09年高考即可，相信经过您的努力，一定会考上一本的！

朋友，你重要的是一个良好心态，学习上你应该没问题，保持平和心态最重要。

我认为这是你考试状态不够好，你可以尝试把平时的卷子假设为高考的卷子来做，一样的时间开始，一样的时间结束，一样的时间做同一门学科，并暗示自己：这是高考，这卷子决定我的命运。这样考试的时候你绝不会因为过于新鲜而不适应的状态影响正常水平的发挥。你要相信自己，你是有实力的，这一年绝不会白读，把遇到的问题解决了，你会发挥得很完美！