帮我想想增高的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:33:53
我今年12，但是个子只有1米5。在班里，好朋友也说我，上次她们在那里说我，我实在是忍不住了，所以就拧了她的胳膊，她一直在那里叫，知道最后她们都来劝我，我才放手。不过，我不想靠暴力解决。
希望大家给我点建议。
我可以运动，不过要说点我能明白的建议
如果说有吃的可以长高，希望你可以告诉我一些在生活中常有而且不贵的食物，我谢谢你们了，因为我实在是忍受不了了，为这件事我哭的不下于100次，你们帮帮我吧!

现在还12岁不用急，你可以去打篮球 不是那种随便玩几下就不打了的 那种，
要又蹦又跳打的很累 第2天肌肉酸的不行那种，然后配合合理饮食 ，相信不
用1，2个夏天就能长不少~夏天是长身高最快时候，多锻炼 还可以试试摸高
以前我天花板上有个东西摸不到，后来跳的多了发现自己弹跳好多了，再后来
就摸到了，也发现自己长高了。所以打篮球还是很好的选择，自己身有体会

12岁还不是很大，还是长个子的时候，我觉每个人的具体情况都是不一样的，如果真的不放心可我想应该到医院找医生检查才知道，当然如果是身体没有问题，那就应该有规律的生活，一日三餐不挑食，多吃水果，适当的补钙也是有必要的，最重要的是积极参加体育锻炼，才能让身体很好的成长！