为什么我的体重摇摆不定

均衡饮食健康减肥，不要把身体内部搞得紊乱、失调

我也是最近减肥，前一个月由55kg减为53kg,53kg维持了有一周了，昨天还是53，今早上称就是54了。 还有我减肥都是靠做运动，没有节食，只是没有吃零食而已， 我建议你可以少吃，但是吃得太少会降低你的新陈代谢速度，反而不容易减肥

和月经有关吧，经前会比平时重点，经后又会恢复。。。