关于提高记忆力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:20:02
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我看过一本《海马记忆》里面没有这些啊。。。囧

《海马记忆》是一个日本的脑研究学家写的，应该是挺权威的。。

他说的这个《海马记忆训练》是什么啊~~~米听说过。。。。

有些怀疑。。。。。。里面的方法有点莫名其妙。。还有点违背常理。。。。

望各位发表意见哈~~~~~~

过于理论性的东西，不适用

均衡饮食、增加营养、适当运动、合理睡眠

勤于思考、勇于实践

经常用脑子,脑子就会活啦,不用就要"生锈"咯!所以还是自己多动脑筋啊!
还有,要保证良好的睡眠,一日三餐要吃好,早饭可千万不能不吃!最重要的还是身体健康啦!

我觉得记忆力是训练出来的

经常做做手工艺比如纺织，编织，做点针织品，心灵手巧嘛