钙尔奇D从几个月吃起

其实你缺不缺钙自己身体有明显感觉。如果缺你还得按照说明书上继续吃。
孕妇缺钙的症状主要有以下几点：
小腿抽筋，尤其是夜间睡眠时，背痛且痛点不定位等。
如果没有这些症状，可以停一段时间。
过一段时间还是要补钙，不可以等到有症状才补。此时量可以一天一粒即可。
记住还要晒太阳！！
提醒：钙尔奇D有些伤胃，要注意饭后吃。

补充：怀孕期间仅仅靠食补钙是绝对不够的。

祝你和宝宝健康！

中医是不会建议你吃药物的，是药三分毒吗，最好多吃水果，牛奶，蔬菜，多运动，这些是药品所不及的