请问每天坚持1小时绑保鲜膜慢跑

千万不要这样，保鲜膜会让皮肤组织的细胞得不到正常呼吸，很危险的~其实根本不用绑保鲜膜，就正常跑一个小时，每天坚持就能减肥，我就是个例子！尤其是大腿~跑完后一定要做拉伸运动防止腿上肌肉结块~

保鲜膜对皮肤不好额
而且效果不大

你只要能坚持就一定回成功的，我看好你哦!

保鲜膜会过敏的

我以前试过

不要绑啦

就这样跑也能减

可以的,我以前腰小腹都是那么做的,呵呵,只是比较慢,你要坚持

吃完饭不要马上坐下,等半个小时再坐,呵呵

那样会多流汗,但不知道能不能瘦啊