13的男孩子的正常身高是多少

才刚刚发育 你急什么啊？？？？？？？？

别担心！你还很年轻，还会长高。

男孩13岁的身高不到146cm，矮了些，标准13岁男生平均的身高应该是162厘米。体重80斤，轻了些。13岁男生的平均体重为52公斤。 可能你是属晚熟的类型还没发育吧！

你13周岁， 男孩一般刚进入第2次发育高峰期，你的身体发育开始由纵向发展，生长激素分泌的加快，身高增长开始明显加快，如果你能经常运动,打篮球,刺激激素分泌旺盛，使骨骼线延缓闭合，18岁前这对增高是很有帮助的。你一定要把握好这段时间，好好锻炼，岁月不待人，一切靠自己！三两年后过了时机就后悔也没用了！！

每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。

按科学一点的说法来分析吧：

你最终可能长到约173cm左右高吧，为什么呢？

按统计学原理具体分析：一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。

虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：

还是赶快行动，坚持每天运动二小时，去打篮球；因为体育运动可刺激生长激素分泌，加快骨组织生长，更易长高；此外还要注意均衡饮食，每天喝高钙奶，多晒太阳，因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。另外，在发育阶段不建议你做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸等锻炼，如打篮球、跳绳等。

一般来说，人要到25岁才停止发育，你还年轻，才13岁嘛！长高的机会是很大的，这看你有没有珍惜第2次发育的时机，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！赶快行动吧！事实可说明一切。

想增高，可按这去做：

1、不做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑等，过度疲劳也有碍生长。

2、作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生