请进来看看两道关于牛奶和蜂蜜的问题，谢谢！

蜂蜜加牛奶非常好，但你如果处于上火便秘的时候就只喝蜂蜜吧，牛奶喝多了就出现口干便秘现象。另外蜂蜜是可以去火的!
　　看看下文也许会对你有帮助！
　　平时常常听到一些人说：“牛奶性热，喝了会上火。”“孩子是热咳，不能喝牛奶。”这些说法究竟对不对？

　　还有的人喝了牛奶以后，会出现口唇干裂、小便量少、色黄、大便干结难解等现象，认为是上了“火”，从此不敢再喝牛奶，其实这种观点是不科学的。

　　细查有关医学典籍，有关牛乳性味、功效的记载不少。《中药辞典》称，牛乳“性平味甘，入心、肺二经，能补益脾胃，生津润肠，治虚劳，反胃，噎嗝，消渴，便秘。”《别录》称，牛乳“性微寒，能补虚止渴下气。”《千金食治》载，牛乳“味甘，性微寒。”《唐本草》称，牛乳“性平”。《本草拾遗》称，“黄牛乳，下热气，冷补，润肌止渴。”《本草纲目》称，牛乳“治反胃热哕，解热毒，润大肠，治气痢，除疸黄。”

　　从诸家所言可见，牛乳其实并非燥热性食物，而是具有凉补、清热、生津、润燥、通便之功效的营养保健佳品。由此看来，前述说法是缺乏依据的，是对牛乳的一种误解。一般来说，补充营养是人们增进健康的一个重要条件，对大多数人来说，是不必盲目忌食牛奶的，尤其是婴幼儿或体弱的老人，盲目忌食反而会造成营养不良，不利于身体的健康。

　　牛奶含蛋白质较多，是人乳的3倍，而这些蛋白质在体内代谢，就需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。此外，牛奶中含有较多的矿物质，特别是钠，为人乳的4倍，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，如果机体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要，就会出现“火气大”的现象。可见，喝牛奶后只要及时摄入足够的水，就不会“上火”了。来源：人民网