为什么跳芭蕾的人脚背都比平常人漂亮呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 18:19:13
跳芭蕾的人好像很注重压脚背，她们穿高跟鞋很漂亮，脚背比一般人的要拢。这是为什么呀？
另外，如果压脚背真的能使脚背漂亮的话，能不能介绍给我几种压脚背的方法呢？我不怕疼，只要有效就行。我家只有我一个人。所以只能是我一个人自己压。

满意分数追加。。。。

芭蕾演员的脚背非常漂亮，是她们常年进行蹦脚背练习练出来的。练习时可以穿练功鞋,也可以光脚练.我最初练绷脚是把一只脚搁在另一条腿上,用两手帮助把小脚拇指往上搬,把大拇指往下压,脚跟不能抬起.也可以在睡床上时,将两腿伸直,大拇指用力往前往下压,注意脚跟不能抬起,直到两脚平伏于床,这需要有个过程哦!到那时你的脚背应该很绷了.还要记住的一点是，在你做蹦脚背练习时，发力点是在脚背！祝你早日成功~

先天条件也很重要的！

有扳弓器的，不过很疼，你找块木块，然后把脚用长布条绑在木块上睡觉就可以了。

跪下来，后跟尽量并拢，将臀部坐在脚上。专业都是这样压的。