我长得比较壮，想瘦一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 04:59:05
我1.78米，男，150多斤，很壮，我想瘦一点，那样看着很精炼，穿衣服也好看，我胸脯很厚，我想练得薄一点，怎么样才能使自己更有型啊？

你要是比较壮
首先要经常拍打揉捏比较结实的肉
因为要先松弛下来才好减脂肪
要么就是直接练
练的紧实

脂肪可以减的

肌肉是不好减的

不要吃饭，绝食

咱俩太有缘了!我和你一样...不过我不想减,够壮才男人嘛!