岔气给人体有危害吗???~~~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 16:25:15
今天我长跑~~跑到最后岔气了,老想坚持,可越坚持越疼~~最后在还剩俩圈的时候停了下来,然后就一直疼,现在还是有点小疼,
我想问岔气对人体有危害吗?请大家解释一下,谢谢

岔气当然有危害了
"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。
告诉你一个好招,发生岔气时,可以及时做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓做深长呼气;或在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背;或躺在床上垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。
其实岔气是可以避免的,掌握好呼吸节奏,多加锻炼就会好的

岔气看严重程度,只是有点小疼很快好了地话(1—3天)就没事了,总是很疼的话就要去医院了,重的还要动手术!岔气时注意不要大笑和深呼吸一般疼痛会轻

疝气首先影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍。还由于疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀,致使疝气回纳困难,导致疝气嵌顿,以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况。