站着看书能减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 16:57:40
因为怕坐着脂肪堆积,所以想站着看书。。。。。

但是怕腿会粗。。

高手直待内下,靠墙站着能减肥吗?

腿会粗。。好把
我个人认为慢走和站是不会腿粗的
你可以在晚上睡觉前把腿按得软软的

可以把你热量消耗一些
站着不动每小时可以消耗70大卡的热量呢

吃饱饭之后不要马上坐着
站着时间不能太长,不然小脚也会变粗喔!

多站站肯定会瘦一些的,不过不会太明显,看你有没有毅力了。站总比坐好,动总比站好。

当然可以