我想好好爱惜自己，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:46:56
我是一名留学生，来韩国已经九个月了，这九个月来，我每天的睡觉时间，只有四个小时左右，我每天早上起来上课，晚上要打工，打工回来以后我就上网，一直上到凌晨四点半以后，，然后睡三个多小时再起来上课，这样的生活已经持续了好久，而且我抽烟，喝酒，有的时候早上起来我走在路上，都觉得自己随时有可能死掉，，，我要怎么办，才可以尽快拥有一个健康又规律的作息时间。。。。（我是个女生）

既然你已经意识到事情的严重性了，那就赶快列个生活项目的单子，把最关键的留下，剩下的一留出时间睡觉为主 ，抽烟最好戒掉，女性的大敌啊，慢慢戒。网的话可以几天一次，毕竟身体要紧

怎么说呢，人往往希望别人拉自己一把，但是真正决定要不要伸手往上爬的还是自己

加油吧！留学不易，要善待自己~~

朋友这个问题首先你要强迫自己按照正常的作息时间及规律来合理的安排自己就好。人生就是这样有得有失舍不得放手就不会快乐；关键看你是怎样的放手；该放那个啦？好好的衡量考虑一下该何去何从就好；自己搞定；希望顺利咯！

为什么会这样咯
你要自己找原因啊
坚强点~~
才发现慢慢的 {改变} 会变成一种习惯

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