为什么人晚上睡觉的时候做梦，第二天醒来会觉得累和困呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:06:29

因为做梦是因为小脑还没有得到充分的休息
生理机能没有得到充分的休息
所以第2天醒来还会觉得困拉

那是因为你的大脑没有得到完全的休息，没有进入深睡眠。所以早上起来会觉得累。
睡前喝点牛奶或蜂蜜，可以帮助睡眠。

如果你早晨起来可以记得你的梦，就说明你前一天太劳累了··
如果不记得，属于正常，睡眠质量也不错！