老是做很累的梦怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 05:41:37
最近的我不知道怎么搞的,老是做那种恐怖和很累的梦,第2 天一点都没有精神,工作刚刚接手,老是出错,,为什么会怎么老是做噩梦

是不是 你有梦游的习惯啊？

不要给自己太多压力，多去旅游，多散步

既然是刚刚接手的工作,那应该是心理上的压力吧,跟我差不多,我也是老做梦做的很累,早上混身没力.调解一下情绪和心态,尽量不要让自己有太多压力

睡眠时注意不要挤压胸口，改变不良睡姿。工作出错是因为太紧张，要用平和的心态去对待工作，尤其是新手，反而能做得更好。

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