中老年人如何恢复体力精力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 03:08:50
妈妈照顾奶奶，累的生病了。怎么样才能恢复体力和精力呢？？？

暂时，有一个人来照顾她们两个吧，让你妈妈多休息休息；让你妈妈要保持充足的睡眠，按时就餐；身体恢复后要注意劳逸结合，身体的健康是要长期保持的，长期透支身体对健康是很不好的，尤其是多岁数大一点的父母！祝你妈妈早日健康！