怎样增肥啊？人人都说我瘦，听了就郁闷。谁给写个增肥计划啊！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 22:40:37

我这个瘦，可不是苗条，而是干瘪那。现在22了，一米六八十斤。脸，身体，手臂，臀部都想增！光多吃，我试过了，就大个肚子！还有是在学校，很多东西都吃不到，这个增肥计划要可行哦！现在我很穷，只有15分，答得好，一定努力赚分给你！！！

运动是关键
多运动
看似是减肥其实是在增肥，多吃水果蔬菜

适量运动，增加食欲。

我也想增肥
不过不想麻木的去增肥
放开心情，保持一个开心的状态，那一切都不是那么难的

你这还算瘦？我觉得女生还算可以了。

我男的，170.才82斤.

我都愁死了。。。

一个字，锻炼。补充蛋白质。三个月就能看到成效。
你体质本来就属于瘦人那种，消化太好了，没办法~~~

干嘛管别人怎么说呢，只要健康就好了，现在好多人都在减肥！