更年期怎么保健比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 08:39:00
妈妈到了更年期，该怎么保健呢？买点什么保健品好呢？

做点自己喜欢的事情，经常做户外活动，避免自己一个人独处等 这样就不会乱想，慢慢的心态就好了。保持好心态是关键。

女性到了更年期,是人生上重大的转折点,此时最重要的是调整心态,保持心情舒畅,也可养花,养鱼转移注意力!更年期最重要的是注重补血,不过要小心三高

自己调理最好。

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