关于SY过度

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 00:10:39

我今年18岁,从14岁开始就SY,基本上是一天一次
现在造成勃起的时候硬度不够,其他方面还好
请问有什么办法吗...

减少手淫次数，一个月控制在两次以内，注意不要再劳累时候手淫，多吃点蛋白质丰富的食物，保证你的睡眠，最重要的心理上要摆正，手淫没什么，只要不过度就好了，这样一段时间就能有所改善。

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