准备要开学了,该怎么调整好身心啊??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:47:38
一个暑假过来,生物钟乱七八糟的,还有心里也没有半点紧张!!这样的话,怕对开学生活没办法很好的适应,请各位帮帮忙啦!!~~

你即然已经意识到快开学了,证明你对开学后的紧张学习有心理准备了！你现在要做的就是及时调整作息时间、考虑考虑新学期的学习计划！最后预祝你学业有成！！！

很简单，困自己在家里几天，不看电视不上网，不接听电话，吃饱了睡，睡饱了吃，然后做做运动，你的心情会平静很多！

放平心态，相信自己能在新的学期里有新的突破，并且，要制定好学习计划，让自己放心，可以说是心理上的安慰吧。

每天打几个嘴巴给自己就好了