关于二运

经常锻炼自己的运球能力,先单手运,再两只手交换运,多练习突破,不要随便停球,如果有人贴身防守要尽量传球!

最好不要长时间控球 自然就不会二运了 有时间多连连运球 对你的基本功有好处
祝你成功 ！！！

别随便停球，多练球性
加油！