蜂蜜加牛奶做早餐好吗？还要配什么主食吗？

一定要配主食，跟着食物一起喝牛奶最容易吸收，空腹喝牛奶蜂蜜基本上是不吸收的。
早餐吃些碳水化合物最好，面包馒头。面包看自己情况，吃全麦的或者杂粮的最好，偶尔吃甜一些的也无妨。
粥做早餐也很好，要是自己熬出来的粥，不是那些瓶瓶罐罐的粥。。可以把牛奶蜂蜜倒到粥里一起吃。

可以。
因为蜂蜜可以补充维生素A、C、D、H、K、B1、B2、B6等、氨基酸、矿物质等健康物质180多种。牛奶加蜂蜜，能补充180多种健康物质，对身体很有好处的。
营养专家认为牛奶、豆浆都可以加蜂蜜，这种吃法对人体有益。牛奶加蜂蜜，分子结构不会相互抵抗，而且能提高红血球及血红蛋白数目，能够改善某些人的贫血症状。 温的牛奶加蜂蜜还可以止痛。

除了蜂蜜牛奶，应该再吃点面包蔬菜沙拉什么的，纤维素和碳水化合物是早餐中不可缺少成本!

当然要配一些主食
最好不是那些油腻的东西 不要空腹喝牛奶
还有,牛奶没有豆浆有营养,可以尝试一下豆浆

不配主食，不饿么？
蜂蜜加牛奶很好----

面包！！！！外国人的吃法！！！！

面包
蜂蜜加牛奶会腻吧？