吃南瓜子(黑瓜子)会胖么??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:30:49
最近经常吃 黑瓜子 和南瓜子(什么绿茶瓜子啦)
经常吃瓜子会容易胖么??
听说 瓜子不好消化是真的么??
吃瓜子应该注意什么么??

是瓜子都有很高的植物油 和动物油的热量不相上下 你现在还是没边胖得话 就不用特意去在乎 瓜子饭后吃一些有助于消化 但是吃多了很容易有饱腹感
我也很喜欢吃 ~
尤其是向日葵瓜子

不会胖