职业T台模特如何维持纤细体形

有些模特天生就很瘦，当然后天也要好好维护，管住自己的嘴，迈开自己的腿。不吃零食，不吃油腻的东西，每天坚持运动，跑步，做健身操，保证充足的睡眠，如果感觉自己需要局部塑形，找专业的健身教练也可以。
在衣着打扮上下下功夫，掩饰自己的不足。也可以显得纤细。

你有看过《泰坦尼克号》吗？里面的女主角漂亮吗？
而在近几期的杂志上都能看到她的一篇文章：她说，她并非我们想像的那样，有挺拔的胸部，几乎完美的躯体；胸部会随着时间下垂，脸上会有皱纹，那是无法改变的事实，当我看到电视上那些为求明星一样的身材，节食，抽脂，真想把她们叫来家里，脱光衣服，告诉她们，这才是真正的我，她实在令人痛心。
这无非说明漂亮不必强求，而且没有办法强求，否则是付出不必要的代价。以我个人观点，她在拍泰坦尼克时身材也有点发胖，不是一样很美？

在电视和杂志，或许你也会知道，很多模特都有厌食症，有的更是因此症骨瘦如柴，最终死去。她们节食，那是一个可怕的事情。

你在这里问这个问题，我想很大程度上你想学学怎样保持或是减肥。这里清楚告诉你，是节食，和运动，那是伤身体的，没所谓吗？但我觉得没有必要。我们自己活着，为什么要为别人对自己身材的评价而活？难道自己就不能活出自己，非要成为潮流的奴隶？