UC知道偶尔下午睡觉会睡得非常沉，一直在做工梦，却都醒不来，好久后起来，人很累
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 15:12:43
偶尔下午睡觉会睡得非常沉，一直在做工梦，却都醒不来，好久后起来，人很累，请问各位这是为什么
请不要胡乱答一些充字的答案，我需要诚心正确的，请不要在哪里复制一堆，牛头不对马嘴的```虽然是这样，但还是很感谢！
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说明你晚上没睡好
保证晚上睡眠质量就可以解决了，晚上早点睡，睡前喝杯牛奶。
睡多了，大脑皮层受到抑制。
办法：少睡，不要超过30分钟。一般年轻人午睡在15～20分钟即可。睡多了反而头昏脑胀！
你是不是前一天晚上没睡好呀