人体内缺少硒怎么办

多吃大蒜……

人类有40多种疾病与缺硒有关,如心血管疾病、癌症、消化性溃疡、肝炎、近视眼、白内障等，建议补充复合维生素，如黄金搭档即可。或者请大夫直接开补硒处方，进行补硒。
硒是防癌元素，现在有很多食品中含硒，如粮食、酱油、蘑菇等，当然有条件可吃其他补品。
建议使用

【品牌】安琪

【名称】酵母硒

【批准文号】国食健字G20050589

【剂型】胶囊

【配料】富硒酵母、维生素C、淀粉

【营养成分及含量】每粒含：硒17微克、维生素C 46毫克

【功能】补充硒、维生素C

【食用方法及食用量】口服，每日1次，每次1粒

【适宜人群】7岁以上需要补充维生素C和硒者

【保质期】24个月

【注意事项】本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用

【贮藏】遮光，密封，置阴凉干燥处

【执行标准】QB/YB.J02.45