大人常吃蛤蜊好不好

你好！

当然好了！
蛤蜊含高蛋白、还含有高铁、高钙、而其少少脂肪的
蛤蜊肉还可以抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降；

不过，由于蛤蜊性寒，所以脾胃虚寒的人不要多吃，可以少吃。。。

谢谢！

恩，那东西高蛋白还有补肾壮阳的功效那。。。。但是撒东西都是适量为益，

好