我弟弟今年16岁,170左右,他想再长得更高一点,有什么方法呢?希望大家多提供一些,谢谢了。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 13:31:44
方法越多越好!

1、遗传因素
一般男生的身高和母亲的身高占有主要因素,相差近乎12cm!
如果母亲是168.那么男生的身高是180左右,也就是你现在的身高!
现在是20岁,那么,你长高的可能性就很小了!长1-2cm是没有问题的,但需要4-5年!
2、后天因素
就要看你的父母平时给你吃的东西复合不复合营养标准了!
3、亲身感受
我父亲175cm,我母亲167cm,我的身高是186cm,嘿嘿!体重85公斤,应该说是健康的身体了!所以,加油吧,跟上营养就没有问题了!

晚上喝奶,白天多做做伸展运动

一定要喝高钙奶!
多运动
注意休息。
不要负重!多打打篮球