我男生13岁，身体有些烦恼，帮帮忙

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 07:56:08

我男生13岁，167cm算矮吗？60kg算肥吗，如果要标准的话是多少kg，还有告诉下怎样从吃的方面减肥，做什麽运动最有效（介绍一样就好了）不必啰嗦，简单点，答案长的绝不接纳！！
我觉得自己肥

13岁 167CM不矮了~ 关键是遗传的基础上营养加运动。
60KG的话有点胖，对于你的年龄来说，这个年龄一般是长高抽长，所以一般
都比较瘦高一点。
多吃水果，少吃高热量食品（薯条可乐巧克力膨化食品等）。
运动的话长跑比较有效关键是坚持，一次30分钟以上。如果枯燥就打篮球，还
有助于长高~！

我的最简单
不矮
偏胖
篮球
不过没有必要刻意去减肥现在正是长身体的时候减肥不好注意不要吃垃圾食品就ok
篮球大众化的运动如果你打的好不但能有利于发育增长身高还能锻炼身形呢但你要注意一些动作要按正规的来啊
就这些 over

打篮球

正常，你如果觉的自己有点胖，可以去跑步，吃饭不要吃的很饱就可以了。

我175cm也是 60kg...

标准滴。。。。
不要减肥吧.....见了就没气势了...