偶15 男 海拔1.67…… 如何才能快快长高啊？？？

看来你没有魅力歪。

我在我们班里最帅，海拔182，我初一的时候才175左右，高2就183了，
告诉你一个方法，多吃柠檬。

效果非常好，柠檬茶，就是柠檬汁加白开水就行了， 每天8杯。慢慢喝。

道理就是柠檬酸起到了很好的促进作用，

还有就是早睡早起，有规律的生活

嘿嘿，试试我的方法吧，我同学也跟着试过了，他们都说不错。

跳绳 跳高 引体向上都有利于身高发育
一定要多睡觉,有利于脑垂体素分泌
不要抽烟喝酒,多吃骨质品

还会长的 放心 男生一般16、7岁在冲刺阶段。
多吃 多运动 早睡 早起。

多喝牛奶

天天打篮球 效果特明显

跳绳,打篮球