这毛病怎么改呀？

从现在做起，无论答应任何事都要给自己留有余地
给分吧
这个你能做到

做什么事情不要轻易向别人作出保证，也不要轻易答应别人，想想自己是否真的能做到在决定！

可以说些暧昧的话。
你可以帮我*#（￥—#）￥吗？
嗯！（停住，想一想）啊抱歉，（然后不管是真心道歉还是委婉推托也好，拒绝）

言多必失

在你答应别人事情时，也别忘了跟别人说（我也不敢保证百分百做到，）给自已保留一点后路。

留后路的看法我同意，答应的时候说类似于：我努力试试；也许办不成，但是我会尽力这类的。

我偶尔也会一股热血网脑袋上冲乱答应，所以这情况我也熟悉。办不到的时候一定要诚恳的道歉再想办法补救，实在不行也可以搬救兵。当然在办别人请求的事时尽力用全力。

如果想学着改的话，就是要学一楼讲的“三思而后行”了。仔细考虑再决定答应不答应吧。