都20多岁了连个话也说不好

哟~感觉口才和幽默一样，好像不管怎么锻炼、学习都不见得会有多大的长进~！ (不过，题材、话题，这类知识，客观的东东，还是在于平常的收集，这倒是可以学习积累的~)天生注定？好像也不是~说“HELLO~”的时候面带笑容~说“SORRY~”的时候是面带歉意~说什么话该是什么表情，这些东西好像也不是天生就会的哟？呵呵~多和人交流，与此同时，多听多看，思考别人那样表达、那样讲为什么比较好，比较能让人接受~最重要的是不要怕~说实话，即便你的措词、表达真的有什么不当的地方，只要你真心的道歉（或者解释清楚），相信没人会怪你的~
（说实在的，20多岁了~说不会与人交谈？你还真是缺乏些自信啊~）

多留心一下别人的交谈

问问你自己，你想要成为什么样的人？不要漫无目的的练口才，练怎么与人交谈，有些人注定不适合你的个性，不交谈也罢，如果你想成为大家喜欢的人，受欢迎的，善交际的，那么就放开你的心，你觉得有什么想法的时候就说出来，不要避讳，因为那是你的性格，如果别人不理解你说的你可以试着说明一下你的意思，然后你突然发觉对方对于你的答案并不认可，或者不喜欢，而你却对你的答案很满意，那么很明显对方不适合和你交谈，你的性格和他不合，那么没必要勉强凸显你的口才或者交际能力硬把对方的思想扭转，那没必要。只需要彰显你自己个个性，你自己的思想，世界那么大，总有你的朋友存在，绝对没必要附和别人的思想跟着别人思路走。

大胆的表达自己的思想吧，你会发现你的世界。

朋友之间是相互的，不是说你想交朋友，就会有朋友。呵呵
没有付出就不会有回报，多做些善意的事情，多帮助人，记得要明辩事非，自然就会有朋友了。动口不如动手，呵呵

是真的的话请先自己习惯一下自己，再让别人习惯你，人不可能没朋友的，加油。

多说话，建议你干一些售销之类的工作，慢慢锻练就好了