我有一点肥，我很讨厌自己的身材，好像做什么都没自信，所以我想请求切合实际的减肥方法。

咋跟我一样！
还是要靠自己
坚持

截肢去！开玩笑，吃减肥药，运动，吃七成饱

呵呵，你和我太像了，我最喜欢吃美食和睡觉！而且我总是说的多做的少！但是睡前做运动没有白天做运动效果好，不过还是又点用处的，你要加油啊！因为我总是坚持不了，你成功了好给我做榜样啊 ！！

吃减肥药啊，真的，虽然有些有副作用，但是这个也是因人看的，像我就还可以，而且一个月真的瘦了很多，真的想减肥是要付出的，但是吃减肥药的时候要吃些VC，穿塑身衣也不错，还有，少睡觉

我和你一样啊，吃饱就想睡，我也是睡前一个小时的运动，半小时呼啦圈，半小时慢跑，早晨一盒酸奶，一个苹果，中午随便吃，晚上不吃。我坚持一个月瘦了四斤，偶尔会暴饮呢，希望我们减肥成功哦！