火气大， 喝什么饮品降火快

我建议你多吃些水果和蔬菜,因为这些都比较凉,有益于降火,多喝些下火王或王老吉之类的,这些都是下火的好饮料,最主要还是要看你的心态,你不把心态放好了就是喝多少下火的东西都是没用的,有什么事情值得你去经常为它发火吗?凡事看得开一些,,生活是很美好的,不要活得太累了,那样对你没多大好处的,也没什么意义的,不是吗?好了,我就只能说这些了,最主要还是看你自己了.

平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火。此外水果中的苹果，梨，有很好的清热降火的功能；蔬菜中的萝卜也有排毒降火的功能，猕猴桃富含维生素对上火引起的溃疡有帮助。

菊花茶里面的 贡菊。

金银花茶

罗汉果花等等

都还不错

我现在喝的金银花

苦瓜 绿豆 梨子 鸭汤 鱼汤.日常食物里就可以改善啊! 喝什么菊花茶!那是明目的!
长豆子就多吃水果咯! 另外毛巾 被子 枕头等也经常拿出去见太阳杀杀菌. 牙膏尽量选无氟的.或者刷完就擦干净脸.

可以饮用金银花茶、亦舒蒲公英根茶、菊花茶等都是可以降火的饮品，饮食上注意以清淡为主，不要吃辛辣煎炸的食物，这些食物的热量都是比较高的。

别吃辣的东西 不要吃太多油的东西 吃些蔬菜 注意睡眠

喝茶 还有吃些中药可以去火 不过还是生活不规律导致的