UC知道怎样有效减臀围？（复制、捣乱不要）
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 17:20:33
我身高161，因为骨架较小，所以整个人感觉都是肉肉的。最麻烦的是我胯宽屁股肉多，整体看起来臀要比胸大不少，我胸围已是70D了，再大与我身高不协调。我感觉自己是胯宽，怎么办呢？
跑步、爬山都可以减掉臀部的赘肉。
我是男的，身高1.84，体重才135斤，但是经常坐办公室，肚子和屁股特别大，老婆都快不要我了。我的业余爱好是骑山地车，没事的时候我就伙同朋友一起扛自行车爬山。一段时间下来，肚子没减掉多少，但屁股明显小了不少。
建议你多跑跑步、爬爬山，希望你早日达成目标！
踢毽子最能减腿
但是对于大PP
也会有改善
试试吧
跳绳，慢跑，游泳都是很有用的方法。
我有个朋友试过的o(∩_∩)o...