年龄24，血压不正常131/63，这样会有什么表现？哪个帮我分析一下应该怎么调节？

血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89
轻度高血压(1级) 140～159----------90 ～ 99
亚组(临界高血压) 140～149---------90 ～ 94
中度高血压(2级) 160～179---------100 ～ 109
重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110
单纯收缩性高血压 ≥140--------------＜ 90
低血压 ＜ 90--------或---------＜ 60
要用水银柱血压计测量比较正确。

注意饮食，1.最主要是少吃食盐，食物以清淡为主（我以前的时候也是高压130，但后来从饮食方面入手后现在我的血压才120），2.还有是注意睡眠，3.经常的锻练身体，希望你能做到第一点！

稍微有点高，不是很高，注意自己的饮食及心情状态，因为这些都影响血压，没事的，别担心。